现场安全
进入舞台前确认通道、台阶、地面、防滑情况、灯架和线缆位置。只使用经过现场确认的设备，不擅自移动灯具、支架或电源。若发现地面湿滑、设备松动或通道被堵，应立即告知工作人员并等待处理。
鞋履与服装
鞋履应适合场地和动作，服装不能影响呼吸、视线或基本活动。彩排时检查配饰是否容易脱落、缠绕或划伤他人。参与者不需要为了造型接受明显不安全或超出个人边界的穿着要求，可以提出替代方案。
训练管理
训练以短时、规律和可恢复为原则，保证正常饮食、饮水与休息。禁止极端节食、催吐、危险药物、脱水、过度桑拿或超负荷训练。出现胸闷、眩晕、疼痛、呼吸困难或其他明显不适时，应立即停止活动并寻求适当医疗帮助。
陌生邀约
对私下收费培训、不明摄影安排、经纪合同、商业拍摄或所谓内部晋级机会保持谨慎。先确认邀请方身份、地点、人员、费用、用途、取消条件和书面合同。不要因对方声称能保证获奖、签约或曝光而绕过正式赛事流程。
个人边界
参与者有权拒绝未经同意的身体接触、越界拍摄、性暗示要求、羞辱式任务或进入私人空间的安排。表达拒绝不应影响合理赛事评价。遇到压力或威胁时，应离开不安全环境，联系可信人员或赛事方正式渠道。
资料保护
不要在公开页面、群聊或陌生表单中提交身份证号码、银行卡、验证码、密码、家庭详细住址或私人联系方式。作品与肖像也需要核对授权范围。发现信息被错误公开时，及时保存页面记录并按隐私更正流程处理。
异常情况处理
发生设备故障、身体不适、骚扰、偷拍、资料泄露或可疑邀约时，优先确保人身安全并停止相关活动。记录时间、地点和可核验事实，通过正式渠道报告。不要通过公开泄露他人隐私、网络围攻或报复性发布素材处理争议。
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以正式信息准备下一步
参与、授权、赛程和结果均以赛事方正式发布与公示为准。